RondomAutisme organiseert op 18 oktober 2020 een mindful-wandeling voor mensen met (een vermoeden van) autisme en hun naasten/mantelzorgers.
Ervaar hoe heilzaam wandelen kan zijn en ervaar hoe je kunt lopen in combinatie met mediteren.
Door aandacht te geven aan je manier van lopen, ademhaling en de omgeving, wordt je adem vanzelf kalmer, dieper en gemakkelijker.
Deze bewuste aandacht geven aan jezelf en de natuur, zorgen voor veel innerlijke rust.
De wandeling van 5,5 km zal door een ervaringsdeskundige worden begeleid.
Tijd en Plaats:
Verzamelen om 12.00 uur buiten bij t’ Olde Schot Varsselsestraat 11, Zelhem
Vervoer op eigen gelegenheid.
Opgeven: info@rondomautisme.nl
Let op: Deze route is verboden voor honden.
De route loopt via smalle paadjes langs en door verschillende weilanden van proefboerderij ‘De Marke’, langs visvijver ‘De Markeplas’ en via brede en smalle bospaden, het gras kan hier en daar wat hoog zijn.
